27 de janeiro

Jesus leu a passagem do livro do profeta Isaías em que está escrito: «O Espírito do Senhor está sobre mim; Enviou-me para anunciar a Boa Nova aos pobres, para proclamar a libertação aos cativos e, aos cegos, o recobrar da vista.»

Lc 4,14-21

O profeta Isaías é verdadeiro. Deixa-nos uma Palavra de libertação do Espírito Divino que nos vigia e protege. Basta ouvi-lo, em silêncio e em meditação.

A Boa Nova é a presença de Jesus que liberta a nossa vida e nos cura, tal como faz com os cativos e os cegos.

Assim, tu podes libertar-te dos jugos que carregas e te magoam e te levam para caminhos que são diferentes daqueles que realmente queres.

Agora já sabes. Escolhe a BOA NOVA e cura-te a ti mesmo.

Agradece.

Namasté

26 de janeiro

Jesus disse: «O meu alimento é fazer a vontade daquele que me enviou e realizar a sua obra.»

Jo 4,1-42

Faz a tua vontade. Mas como saber qual é a tua vontade?

Fechas os olhos e ouve o teu coração.

Como Deus habita o teu coração, só tens de te deixar levar por ele e, assim, irás ao encontro da vontade de Jesus.

Acredita que ficarás saciado se assim procederes e a tua missão será realizada.

Agradece.

Namasté

25 de janeiro

Jesus disse: «É por isto que todos saberão que sois meus discípulos: Se vos amardes uns aos outros.»

Jo 13,31-35

O Amor é o que nos dá alento para continuar com um sorriso. O amor que vem de um sorriso, de um gesto, de uma palavra, de um olhar, de uma entrega profunda e sincera ao outro e a nós mesmos.

Ama o próximo como a ti mesmo! Serás sinal de Jesus na Terra. Relembra que és Luz, és ser divino.

Agradece.

Namasté

24 de janeiro

Esperei no Senhor com toda a confiança e ele atendeu-me. Pôs em meus lábios um cântico novo, um hino de louvor ao nosso Deus.

Sl 40

Olha pela janela para o horizonte e entoa um cântico/ música de que gostes e te permita relaxar. Eleva o espírito a Deus e conversa com a tua alma. 

Confia profundamente no Universo, na Luz que te invade e te limpa completamente. Espera no Senhor, no Universo, e sê feliz.

Agradece.

Namasté

23 de janeiro

São Paulo escreve: Agora, que estais libertos do pecado e vos tornastes servos de Deus, produzis frutos que levam à santificação, e o resultado é a vida eterna.

Rom 6,20-23

Aqui está a resposta a tantas perguntas.

Se praticas o Bem, recebes o Bem. Se te libertares dos teus erros, medos, ansiedade, e aquilo que te preocupa, entregando tudo nas mãos de Deus e do Universo, ficarás mais preparado, com mais espaço dentro de ti para receber os encantos e as maravilhas de Deus, como a santidade e a vida eterna. Evita julgar-te a ti mesmo e aos outros. Em vez disso, muda de atitude e modifica os teus comportamentos, aceitando-te a ti mesmo e aos outros. Vais melhorar as tuas ações e reações a tudo. Experimenta e verás.

Os frutos são o resultado do Bem que aqui e agora fazemos. Boa produção.

Agradece.

Namasté

22 de janeiro

Contemplando a multidão, Jesus encheu-se de compaixão por ela, pois estava cansada e abatida, como ovelhas sem pastor.

Mt 9,35—10,8

Sempre que nos chega o cansaço, é aconselhável parar para recuperar energias.

Se tens dificuldade em parar, fecha os olhos e sente o teu coração a bater. Respira profundamente, três vezes, e despede-te para sempre de preocupações desnecessárias e que te abatem e te cansam.

Aqui e agora é o teu momento de SERES, de viveres alegre e no amor divino, porque és um ser divino. És Luz que ilumina sempre, porque Deus está sempre connosco.

Agradece.

Namasté

21 de janeiro

João Baptista viu Jesus que vinha ter com ele, e disse: «Eis o Cordeiro de Deus, que tira o pecado do mundo!»

Jo 1,29-34

Quando te sentires pesado, com pensamentos que teimam em ficar na cabeça a ocupar espaço, impedindo-te de pensar noutra coisa, sente o teu coração e visualiza a Luz Branca a entrar pela tua cabeça e a limpar tudo isso que te preocupa e que está a mais em ti.

Liberta-te desses pesos, desse lixo, e entrega tudo a Deus, ao Universo.

Agradece.

Namasté

20 de janeiro

Do profeta Isaías: «Por amor do meu povo não me calarei, não descansarei até que a sua justiça brilhe como a aurora. As nações verão então a tua justiça. Dar-te-ão um nome novo, designado pela boca do Senhor.»

Is 62,1-5

Podes escolher viver nas trevas ou na Luz.

O que preferes? É fácil a resposta. 

Então, procuremos a justiça até que a alcancemos, como Isaías.

Agradece.

Namasté

19 de janeiro

São Paulo escreve: Sede alegres. Confortai-vos uns aos outros. Vivei em paz. E o Deus do amor e da paz estará convosco.

2 Cor 13,11-13

Sede alegres.

Todas as nossas ações têm repercussão no Universo, a toda a nossa volta. Por isso, age sempre por Bem e a Paz virá ao teu encontro.

É um exercício exigente, mas é a certeza de que viverás em Paz e no Amor divinos.

Agradece.

Namasté

18 de janeiro

Senhor, faz-me sair desta prisão e darei graças ao teu nome.

Sl 142

Relê este pensamento.

Sente o teu coração a bater. Coloca as mãos junto ao peito. E sente uma Luz Branca a entrar pela tua cabeça e a percorrer todo o teu corpo até aos pés.

Essa luz branca desbloqueará os teus chakras, os teus meridianos, os teus centros de energia e facultará a passagem de energia e da corrente sanguínea.

Respira profundamente e dá graças.

Namasté

17 de janeiro

Ao cair da tarde, quando o sol se pôs, trouxeram a Jesus todos os enfermos e possessos. E Jesus curou muitos enfermos e expulsou muitos espíritos malignos.

Mc 1,29-39

Acreditemos ou não num Deus salvador e curador, Ele faz maravilhas a todos nós e em toda a Terra. Mas no momento em que experimentamos esta Verdade, sentimos uma responsabilidade imensa e somos chamados a ser melhores pessoas. 

Por que só nos lembramos que ele existe nos momentos de adversidade? Comecemos também a agradecer os momentos bons.

Se assim entenderes, fecha os olhos e medita esta passagem bíblica, pedindo ao Universo que te faça parte dele para o teu Bem e da Humanidade.

Somos todos Um.

Agradece.

Namasté

16 de janeiro

Ana disse: «O meu coração exulta de júbilo no Senhor, porque me alegro na sua salvação. Ninguém é santo como o Senhor, ninguém é forte como o nosso Deus.»

1 Sam 2,1-4

A nossa fortaleza vem de dentro, do seio de Deus-Pai que está sempre connosco.

Acorda os teus sentidos. Desperta a tua mente. Rejubila de alegria no Senhor, na Luz que neste momento invade todo o teu ser, de esperança, de amor, de fortaleza. 

Sejamos fortes como Deus.

Agradece.

Namasté.

15 de janeiro

Senhor, nosso Deus, como é admirável o teu nome em toda a terra! Que o teu louvor seja cantado pela boca das crianças e dos pequeninos.

Sl 8

O salmo é explícito: pela boca dos simples, dos inocentes, isto é, das crianças, ecoam hinos, salmos, cânticos de louvor ao Senhor nosso Deus. Ele que é admirável em toda a Terra e em nós faz maravilhas a todo o instante.

Agradece a Vida, em todas as suas vertentes, dificuldades e alegrias, porque tudo faz parte do teu processo.

Namasté

14 de janeiro

Deus disse: «Eu sou o Senhor, teu Deus, que te fez sair do Egipto, de uma casa de escravidão. Não terás outro deus além de mim».

Ex 20,1-21

Teremos outro deus além d'Ele? Procurei e encontrei sempre o mesmo Deus. O Deus que me ampara na adversidade, que me devolve a alegria, quando perco as forças anímicas; que me sussurra ao ouvido que sou livre e é importante encontrar-me para Ser cada vez mais à sua imagem e semelhança.

Agradece.

Namasté

13 de janeiro

O Espírito Santo desceu sobre Jesus, como uma pomba. E do Céu veio uma voz, que dizia: «Tu és o meu Filho muito amado; em ti pus o meu encanto.»

Lc 3,15-22

Fecha os olhos e ouve a voz do teu coração.Respira fundo três vezes.

Nós somos Filhos muito amados e recebemos de Jesus a sua Luz, a Sua benção.

Que o Espírito Santo desça sobre cada um de nós e nos embale no caminho luminoso da vida.

Agradece.

Namasté 

12 de janeiro

Santos e humildes de coração, bendizei o Senhor: a ele o louvor eternamente. A sua misericórdia é eterna.

Dan 3,51-90 (A,65-67)

Respira fundo três vezes, lentamente. Expira devagar e deita cá para fora tudo aquilo que te preocupa.

Coloca as mãos sobre o peito, junto ao coração e fecha os olhos.

Bendiz o Senhor, louva-o sempre, porque Ele é bom, é misericordioso e está no teu coração.

Agradece.

Namasté

11 de janeiro

São Paulo escreve: Se morrermos com Cristo, também com Ele viveremos.

2 Tim 2,8-13

Medita esta Palavra. 

Entrega toda a tua vida a Cristo e viverás para sempre na sua Palavra, com Ele, que é vida.

Namasté

10 de janeiro

São Paulo escreve: O Espírito aspira ao que dá vida e paz.

Rom 8,5-11

Tal como nas reflexões diárias até agora, São Paulo convida-nos a orientar a nossa vida pelo Espírito que "aspira ao que dá vida e paz". Vivamos cheios de vida, no presente, no caminho da paz e da serenidade no sentir.

Só por hoje, confio.

Só por hoje, sou grata.

Só por hoje, trabalho arduamente.

Só por hoje, sou bondosa.

Só por hoje, sou calma.

Namasté

9 de janeiro

Eu confio no Senhor, a minha alma confia na sua palavra. A minha alma espera pelo Senhor mais do que as sentinelas pela aurora.

Sl 130

Este salmo é muito simples e profundo. Relê-o.

Respira profundamente, até à alma, e confia! Confia na Palavra do Senhor que cumpre sempre o papel Pai. Ele é Pai atento, presente e omnipresente. Ele está mais presente quando pensamos que estamos sós.

Sê feliz e confia.

Agradece.

Namasté

8 de janeiro

Tu usaste de muita misericórdia, Senhor, e não abandonaste o teu povo no deserto; não se afastou dele a coluna de nuvem que o guiava durante o dia, nem a coluna de fogo que, durante a noite, lhe iluminava o caminho.

Ne 9,9-19

Fecha os olhos e visualiza esta história. 

Nas trevas, na escuridão, na adversidade nunca estamos sós. Confia que tudo o que existe é breve e passará para um momento mais sereno e cheio de Luz. Porque Ele está sempre connosco, é misericordioso e é Luz da nossa vida.

Respira fundo alternadamente três vezes, muito devagar e, em seguida, abre os olhos e num gesto de agradecimento, sê grato e confia.

Namasté

7 de janeiro

Voltai-vos para mim e sereis salvos, vós que habitais nos confins da terra, porque eu sou Deus e não há nenhum outro.

Is 45,20-25

Nenhum outro nos pode salvar senão nós mesmos, com a imensidão do Amor de DEUS. O nosso próximo, nós, é quem precisa de nós. Assim seremos salvos e poderemos salvar.

Namasté

6 de janeiro

EPIPFANIA

Levanta-te e resplandece, que está a chegar a tua luz! A glória do Senhor amanhece sobre ti! As nações caminharão à tua luz e os reis ao esplendor da tua aurora.

Is 60,1-6

Tu és Rei. És energia divina que conduz a vida para o bem supremo: o AMOR incondicional.

Tal como os Reis, caminha também na Luz e para a Luz.

Sente a vibração da Luz branca ao teu redor que te protege e te eleva ao Eu Superior, a Ti, rosto de Deus.

Namasté

5 de janeiro

Livrada a sua alma dos tormentos, o meu servo verá a luz e será saciado.

Is 53,1-12

Agradece o dia de hoje.

Agradece a vida.

Agradece o dom da palavra.

Assim, entrega os teus tormentos ao Altíssimo e serás um átomo de LUZ e serás plenamente feliz.

Namasté

4 de janeiro

Segundo a promessa do Senhor, nós esperamos céus novos e uma nova terra, onde habita a justiça.

2 Ped 3,8-18

Reconheçamos que somos seres divinos. 

Visualizamos a Luz Crística que brota do nosso coração incessantemente, jorrando alegria, paz, AMOR incondicional por nós e por todos.

Amemos a nossa alma. Amemos a VIDA. Amemos a DEUS. Assim, somos Céu e nova Terra.

Namasté.

3 de janeiro

Nasceu para nós um menino, um filho nos foi dado; e este é o seu nome: Conselheiro Maravilhoso, Deus Forte, Pai-Eterno, Príncipe da Paz.

Is 9,1-6 (1-7)

Respira fundo três vezes. Une as palmas das mãos e coloca-as junto ao peito com as pontas dos dedos viradas para o céu. Nesta posição e neste estado de tranquilidade, relaxamento e paz, vamos repetir, diariamente,os cinco princípios do Reiki:

Só por hoje, sou grata.

Só por hoje, sou calma.

Só por hoje, trabalho arduamente.

Só por hoje, confio.

Só por hoje, sou bondosa.

Assim, neste estado pacífico, é mais fácil fazer nascer em nós o Menino ou despertá-lo para o Reino Maravilhoso, que é Deus Pai, o Príncipe da Paz que tanto buscamos. Ele está sempre connosco, em nós, em todos os momentos, e é solução, é fortaleza, é Paz.

Busca sempre em ti aquilo que pensas existir fora de ti. Somos seres de Luz, seres completos. Sente tudo o que acabaste de ler e relê, se assim entenderes.

Namasté

2 de janeiro

São João escreve: Nós amamos, porque Deus nos amou primeiro. Aquele que não ama o seu irmão, a quem vê, não pode amar a Deus, a quem não vê.

1 Jo 4,12-21

Relê os versículos e procura um espaço onde te sintas em paz.

Por vezes temos dificuldade em nos darmos aos outros, principalmente quem não conhecemos. Uma pessoa que se cruza connosco em qualquer parte é um rosto de Deus que nos ama. Mas o ser humano tem, por vezes, modos que nos retraem e nos fecham ao outro. 

Tal como João, amemo-nos uns aos outros, acreditemos ou não em Deus, sentimos que o AMOR é universal, essa energia que nos invade e nos dá vida e alegria e paz. Pois, quem acredita no que não vê, mais facilmente crê no que vê. 

Amemo-nos a nós primeiro, e muito, e depois aos outros, numa entrega fraternal e sincera, tal como Deus nos ama.

Namasté

1 de janeiro

São Paulo escreve: Porque sois filhos, Deus enviou aos nossos corações o Espírito que clama: «Abbá! Pai».

Gal 4,1-7

Relê os versículos que deixei em cima. 

Agora coloca a tua mão no teu peito, junto ao coração e escuta o seu bater e o que ele te quer dizer. 

Permite-te gozar este momento com sabor a ti, e só a ti, numa eterna contemplação do teu Eu Superior, quem realmente és. Conheces-te? 

Antes de te conheceres, por incrível que pareça, dás mais atenção a quem te rodeia: os teus pais, por exemplo. Eles são os que te geraram no seio de um amor carnal. 

Agora sente o amor incondicional que tens por eles. Sente eternamente.

Deixa-te ficar no sentir, nesse pulsar do teu coração que é Espírito e, tal como diz o versículo, clama "Abbá Pai", chama com o coração o teu Pai, e os que te têm amor incondicional. Assim, sentirás que brotas amor e sorris de felicidade.

Agradece este momento.

Namasté

(Conselho: pode fazer-se este exercício de olhos fechados para uma maior profundidade e interiorização.)